悩み

ワーママにおすすめの本10選!思考法・家事・お金の知識を味方にしよう。

ワーママにおすすめの本を紹介します。

ワーママとしての生活に悩みを抱えていませんか?

私はワーママとして仕事と家事育児を楽しむために、たくさんの本を読んで参考にしています。

同じワーママ目線で、読んで参考になった本を紹介させていただきます。

さち
さち
本を読んで先人の知恵を知ることはとても勉強になります。

少しでも参考になれば嬉しいです。

生きやすい考え方が身に付く本

ワーママとしてまだまだ生きづらい世の中。

真面目なママほど自己嫌悪に陥ってしまいやすいのでとても心配です。

そんな心を軽くするすべを学べる本を紹介します。

『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』 著:岸見一郎

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おすすめ度:

人生観が大きく変わる1冊です!

子育てでも有名なアドラー心理学の本なのですが、「そんな考え方する!?」と驚きばかりの内容です。

私が衝撃的だった内容の一部を紹介します

  • トラウマは存在しない。目的があってトラウマを作っているにすぎない。
  • 人間の悩みは全て人間関係によるものだと言い切れる。

(言い回しは多少異なるかもしれません)

1冊を通して常識を大きくひっくり返すことばかりが詰まっています。

アドラー心理学の本を、全文『対話』形式で紹介してくれるので、難しい内容でもちゃんと頭に入ってくるのもポイントです。

対話の相手が、まさに世の中の常識が正しいと思っている青年であり、私が疑問に思ったことを次々と質問してくれます。

ワーママと言えば、勤務時間に制限があるため、周りにどう思われているか、どう評価されているかが気になることが多いと思います。

そんな時にぜひ一度読んで欲しい内容です。

私は気持ちがとっても楽になりました^^

私はこの本を、『読む』ではなく車の中で『聴く』ことで内容を知りました。

今ならAmazonのオーディブルというサービスで無料で聞くことができます。

ぜひ通勤時間に聞いてみて欲しいと思います。

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『やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学』 著:ハイディ・グラント・ハルバーソン

 

おすすめ度:

メンタリストで有名になり、今はYoutubeやニコニコ動画で圧倒的な人気を誇るDaigoさん推薦の本。

私は知人の勧めで読みましたが、「何度も読み返したい」と心から思える内容でした。

成功者の共通点は『才能』ではなく、その『思考や行動』によって成功に導いていたとう調査結果から、その『思考や行動』を教えてくれる本です。

紹介されている9つの習慣は誰でも実践できることであり、特に『if-thenプランイング』という思考は私も即実践しました。

「子供を感情で怒らない」と決意しても、イライラしたらつい怒って自己嫌悪になってしまいませんか?

そんな時こそ『if-thenプランニング』。

子供にイライラしたら(if)、深呼吸をする(then)と決めておくんです。

そうするとイライラしたときにifスイッチが働き、「深呼吸しなきゃ」と気持ちが切り替わります。

深呼吸でなくても、旦那にLINEする、アメをなめる、歌を歌う、など気持ちが切り替わりやすい方法であればOkです。

事前に決めておき、考えることなくif-thenスイッチが入るようにしておくことが大切です。

私はこれで、いくつかのif-thenプランニングを決めて良い感じになっています。

  • 夜お菓子を食べたくなったら(if)、チーズを食べながらハンドクリームを塗る(then)
  • 毎月1日になったら(if)、この本を読み直す(then)
  • 車に乗ったら(if)、本の朗読を聞く(then)

などを決めています。

他にもすぐに実践できる内容が詰まっています。

私は月に1回はこの本を読み変えるようにしています。

時短家事術の本

毎日、仕事と家事育児で忙しいママ。

仕事と育児はママにしかできないですよね。

でも家事は???

ITと技術の力でもっともっとサボることができます!

大事なあなたの時間を割かなくても、美味しい料理、片付いた部屋、清潔な衣類は維持できるのなら、それに頼るのは賢い選択だと思います。

そんな考え方を身につけることができる本を紹介します。

『ゼロ家事』 著:本間 朝子

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おすすめ度:

「家事時間をゼロに!?」

なんて思い切ったタイトルだろうと思って気になって購入してしまいました。

内容としては、家事代行サービスや家電を使って家事を極限まで減らそうという内容だと感じましたが、この本の考え方は衝撃的でした。

優先順位の低い家事に時間をかけるなんてもったいない。

たしかに、ワーママの時間配分は、仕事・育児・家事の3つが中心です。

その中で、仕事・育児は私自身がやりたいこと。
私にしかできない。楽しみたい。

でも、家事って、正直誰がやっても良くないか?
目的は快適に暮らすためであって、家事をすること自体に価値はないよね?

そう気づかせてくれた本です。

この本のおかげで、全力で家事時間を減らせるように工夫しよう!と決意させてもらった本です。

私ブログで『やめることからはじめよう』という記事を書きましたが、この本がきっかけで試行錯誤をして辞めて良かったことをまとめています。

家事に対する考え方が大きく変わった本でした。

ワーママのゆとりのある生活は、『やめる』ことから始めよう!
ワーママのゆとりのある家事生活は、『やめる』ことから始めよう!ワーママの毎日は忙しすぎる。 そう思っていた時に出会った『ゼロ家事』という本。 当たり前にやっている家事でも、「実は...

『勝間式 超ロジカル家事』 著:勝間 和代

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勝間式 超ロジカル家事【電子書籍】[ 勝間和代 ]
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おすすめ度:

勝間和代さんのロジカル本。

有名でテレビで活躍していたり、講演で引っ張りだこの勝間さんならではの、ロジカルな考え方が面白くためになります。

有名人でお金があるからそんな生活ができるんでしょ?と思うかと思ったのですが、思った以上に庶民的な生活をされていて親近感があります。

面白かった内容を一部抜粋します。

  • コンロの火は使わない。ヘルシオと電気圧力鍋2台で自炊。
  • レシピ本は見ない、塩分量さえ合っていればOK
  • コスパ最強!どこでもワンピース

実際に、私も電気圧力鍋は購入検討しています。

材料のグラムを図って塩分量で味付けをすることも増えて楽になりました。

ワンピースは服の組み合わせを悩まなくていいので時短になります。

論理的でユニークな実践できるアイディアが詰まった本。

さすがファンがたくさんいる勝間さん、とっても面白かったです。

ワーママの仕事関連の本

ワーママになったら、仕事をする上で『時間がない』ということが一番のネックになるのではないでしょうか。

さち
さち
私は時間のなさに焦っていました。

そんな悩みの解決策は、ずでに同じ悩みを乗り越えてきたワーママ先輩たちに聞いてみましょう。

ワーママの仕事術本も思ったよりも多くない気がしますが、その中で私が参考になった本を紹介します。

『共働家』 著:ぽに

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ススメ→共働家 働く母が綴る葛藤とシアワセの日々! [ ぽに ]
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おすすめ度:

楽しく読める、器用ではないけど必死に頑張るぽにさんの実生活エッセイ。

キラキラしておらず、等身大の生活が描かれているので、共感共感共感の嵐。

その中で工夫していること、頑張りすぎない考え方、夫との分担などが参考になります。

『共働家』の本の中で好きな言葉がこちら。

旦那は長男だと思うことにしました

長男だとすごく優秀。目を離しても安全な位置にいてくれますし、弟たちの世話も任せてよし。服も自分で着られますし、飲み物も自ら入れて飲める。

すごい!すごいよ!

何なら、お給料まで持って帰ってきてくれます。長男だと思うと、本当に素晴らしい。

私、この考え方大好きです!

ワーママとして忙しい日々を過ごしていると、旦那にイライラしてしまいませんか?

なんでもっと家事育児を手伝ってくれないの?ママの仕事?気が利かない!!と。

唯一のもう一人の大人だから、つい期待し過ぎちゃうんですよね…。

でも、この『長男だと思う』という考え方を知ってからは、私が優しくなれた気がします(笑)

そして、男の人って要求されてやるよりも、感謝されて気分が良くなるともっとやってくれるようになるということにも気づきました。

『長男だと思う』ことで献花が減り夫婦仲(?)が良くなり、旦那も協力的になってくれていると思います。

他にも、私って頑張ろうとして気を張りすぎていたかも、と気づくこともできます。

楽しく読める1冊なので、おすすめです。

『新・ワーママ入門』 著:堀江敦子

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自分らしい働き方・育て方が見つかる 新・ワーママ入門 [ 堀江敦子 ]
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おすすめ度:

表紙裏にこんなメッセージがあります。

仕事・家事・子育ては「みんなでやる」が、現代のスタイル。

全てを完璧にこなすスーパーウーマンにならなくてもいい。
職場にも家族にも迷惑をかけちゃいけない、と気を張らなくていい。
少しのマインドセットで、アクションで、必ず変わる。
あなたらしい働き方・育て方を一緒に見つけていきましょう。

心が軽くなる言葉でした。

そして、私がこのブログで伝えたいことを表現してくれています。

また、「私、仕事やめたほうがいいのかな?」と思ったことはありませんか?

多くのママがそう思った経験があると思います。

でもそんなのはもったいない。できることをやってみよう。ということで、できることをたくさん紹介してくれています。

職場にプライベートを持ち込むべきではない
上司ももっと部下の事情を知りたがっている、プライベートの悩みもオープンにしてみて

主語を私にする「私は子育てもあって大変なので…」
主語をチームにする「チームがパフォーマンスを維持するために」

仕事を辞めようかと悩んだ時に手に取って欲しい本です。

お金の増やし方・節約が学べる本

ママになっても働く理由はなんでしょうか?

やりがい、社会的繋がり、自分の居場所など色んな理由があると思います。

その中でも、『お金』を稼ぐことも大きな理由の1つですよね。

子供にはこれからたくさんのお金がかかりますし、老後は年金だけでは足りないと言われています。

お金の不安を減らすためにもお金の知識、マネーリテラシーを高める本を読むのはおすすめです。

実際に行動に移したくなる内容がたくさんあります。

『漫画 バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す黄金法則』 著:ジョージ・S・クレイソン

おすすめ度:

youtube大学のオリラジ中田さんも絶賛、100年読み継がれる世界的ベストセラー!

『金持ち父さん、貧乏父さん』と同じくらい世界中で愛されている本です。

お金の不安を感じているママ全員に読んで欲しいと強く思います。

内容は難しく感じないですし、何より『漫画』

自己啓発本でもマネー本としてでもなく、娯楽感覚でも十分読める読みやすさ。

なのに!めっちゃ大事なお金の本質を知ることができます。

この本の教え『黄金を増やす7つの道具』の1つ目だけでも実践して欲しい。

  1. 収入の十分の一を貯金せよ

私も早速、収入の十分の一を先取り貯蓄として投資信託(ローリスクなインデックス投資)への積立に回しました。

これもお金持ちへの第一歩!

この本は、世界中で100年経ってもずっと読み継がれている名著です。

ママ、パパにはもちろんですが、子供にも読んでもらいたい本です。

私は子どものために本棚にずっと置いておく予定です。

投資や株やNISA、iDeCoの本を買う前に、まずはお金のことについてこの本で基礎知識を身につけておくことをおすすめします。

その他の生活が便利になる本

『知識を操る超読書術』 著:メンタリストDaiGo

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知識を操る超読書術 [ メンタリストDaiGo ]
価格:1540円(税込、送料無料) (2020/7/26時点)

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おすすめ度:

とっても面白い!

時間がないワーママ生活、でも本を読むのが好きな私。
限られた時間の中でより効果的な読書方法を知りたくて読みました。

個人的に響いたのは、アウトプットの章。

得た知識はアウトプットすることで定着すると思っていますが、どうアウトプットするのが効果があるか知りたくて読んでみたところ、予想外に

『アウトプットのための説得力を高めるテクニック』が盛り沢山でした。

こんな人にお勧めです↓

  • たくさん本を読みたいけど時間がない
  • 本んだ本の内容をちゃんと活かしたい
  • 本の内容を覚えておきたい

『何もわからないままフリーランスになっちゃいましたが税金で損しない方法を教えてください!』 著:大河内 薫

おすすめ度:

基礎からベテランでも知りたい裏技まで、ギュッと詰まった本!

漫画なので楽しく読めるんですが、内容は本格的。

4つの税金のことが、詳しく丁寧に、そして読みやすく書いてあるのはもちろんですが、私が読んで良かったと思うのは、

  • グレーの部分まで突っ込んで話してくれる!
  • そこ知りたかった!!

がたくさんあったことです。

経費であれば、1人で作業したカフェ代、家賃代、化粧品代は経費になるの?

気になりませんか?

答えは、状況によるが経費にするのも無理じゃない!ということ。

化粧品なんて経費にできるんだ〜。

サラリーマンの常識とは大きく異なりますね。

業務委託やフリーランスで働くママは読んで損しない一冊です。

人気すぎてメルカリでほぼ売ってないので、楽天やAmazonからどうぞ。

【番外編】マイホーム関連の本

番外編ですが、私私が読んで参考になった本を紹介します。

『こんな建売住宅は買うな』 著:田中勲

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こんな建売住宅は買うな改訂版 [ 田中勲 ]
価格:880円(税込、送料無料) (2020/8/10時点)

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おすすめ度:

これからマイホームの購入を考えてる時に勉強になった本です。

著者は実際に不動産仲介と建物診断を本業にしているプロであり、『田中式建物診断』という独自の建物診断を考えています。

建売住宅では、丁寧な仕事がされているかについて、購入前にどの点を見ればいいかの具体的なポイントを教えてくれています。

例えば、

  • ・床下点検口から水漏れをチェックする
  • ・内装の角(入隅)を見る
  • ・クローゼットでわかる工事業者の腕

など。

素人でもチェックできる点を教えてくれていますので、この本を読みチェックすることで欠陥住宅を購入してしまうリスクを減らすことができます。

注文住宅や中古住宅、マンション購入時にも参考になる点が多いのでそんな方にもおすすめです。

実際に建売住宅の見学に行く前に、再度読み直したい本です。

まとめ.ワーママにおすすめの本8選!思考法・家事・お金の知識を味方にしよう。

本はいい本に出会う度に更新していこうと思います。

おすすめの本は楽天ROOMにも掲載していますので、こちらのフォローいただけますと嬉しいです。

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ワーママの悩みをLINEで相談しませんか?

※ワーママの心を軽くするLINEマガシンも読めます。

ワーママとしての相談って、なかなかできないですよね。

子育てで友達とゆっくりおしゃべりする時間もないし、旦那にママの気持ちを分かってもらうのも難しい…。

そんな時は、私とLINEでお話しませんか?

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こんな方はぜひ気軽に声をかけてください。

私は心の病気になったことがあり、正社員から派遣社員に転職した経験もありますので、その経験から相談にのることもできます。

お話しすることで少しでも心が軽くなってもらえると嬉しいです。

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